hen_k https://blog.hatena.ne.jp/hen_k/ ろくめん☆ろっぴ https://rokumenroppi.com/ フィットネス ハロー！ なんだか眠いんだよ。パトラッシュ……的な生活を送った一日でした。 てゆーか、朝５時過ぎまで遊んでいた人間だからです。 帰ってきていろいろ面倒で、ゴミの日なのにゴミを出さないで寝ていて、整骨院にも着の身着のままで行くというひどい展開。 活動的になったのは18時からですかねえ。 久しぶりに20年くらいぶり？ フィットネスクラブへ行きました。近所にある24時間営業のです。 マシーンも昔に比べて……すごく変わった感じしない(笑 使い方の説明を聞いて(トレーニング内容は自分で決める)タニタの体組成計で体重・体脂肪・筋骨量・内臓脂肪を測定。 体重と体脂肪は分かっているが、そういうものだ(笑 なぜ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frokumenroppi.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F02%2F234027" title="トレーニングを始めたのです。 - ろくめん☆ろっぴ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-02 23:40:27 rich https://rokumenroppi.com/entry/2018/10/02/234027 1.0 100%