rokuroneko https://blog.hatena.ne.jp/rokuroneko/ ろくろ猫のブログ https://rokuroneko.hateblo.jp/ 雑記 簡単ですが、鬱再発についてのまとめです。 鬱が再発したキッカケ 昨年末に、3年在籍した部署から異動になりました。しかし、異動先の環境が合わず再発しました。 再発の原因 異動前後で仕事の進め方が180度変わったことに加えて、自分のキャパシティを越えた仕事を振られたことによるストレスにより再発しました。 自分の中で仕事を進めるイメージが全く出来ず、毎日、暗闇の中をあてもなく進む感覚でした。 HELPは出していたつもりでしたが、周りの人間・上司はあまり耳を傾けてくれずで、人間関係もイマイチでした。 鬱を意識し始めたとき 日に日に会社に行きたくない気持ちが大きくなり、自分で感じるほどに気力の低下を感じ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frokuroneko.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F19%2F152742" title="鬱再発について - ろくろ猫のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rokuroneko/20210319/20210319152409.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-19 15:27:42 rich https://rokuroneko.hateblo.jp/entry/2021/03/19/152742 1.0 100%