roma_sasaki https://blog.hatena.ne.jp/roma_sasaki/ ロマちゃんのログ https://romaconsasaki.hatenablog.com/ 今日から16時間ダイエットを始めている。16時間食べないで食事を8時間以内に済ませるあれ！ 自分の胃が終わっていくのを日々感じていて始めた。3週間やったら変わると思うのでとりあえすを1ヶ月は続ける。 朝起きて体重をはかり、リアル笑 と思う。ななみさんがいれてくれてコーヒーを飲む。洗濯を2回回して外干しする。晴れ〜！！！ こちらはいつでも晴れokです。晴れ待機しています。あゆちゃんとのユニット 増量と増量で『パワーオブフリー』に出る。 増量と増量でもらった賞金やチケットバックは全てあゆちゃんに渡しているのは皆さんもご存知だと思います(ロマコンはお金をあるだけ使ってしまう習性があり最悪だから)が、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fromaconsasaki.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F23%2F084214" title="2026-09-22　 - ロマちゃんのログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/roma_sasaki/20260923/20260923081630.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-23 08:42:14 rich https://romaconsasaki.hatenablog.com/entry/2026/09/23/084214 1.0 100%