rond_hair https://blog.hatena.ne.jp/rond_hair/ rond hair ブログ https://rondhair.hatenablog.com/ 日記 皆様こんばんは rondhairロンヘアーのNOBUです さてさて、先日も少し書かせて頂きましたが、これからの季節、乾燥していきますねぇ 髪も乾燥の影響を受けてちょっとパサパサ・・ しかし、髪はきれいに見せたいですよね そんな皆様に、身体の中から髪の為にきれいになりましょう、というお料理レシピのご紹介 その名も艶髪レシピでございます そして、今回の艶髪食材はこちら さつまいも 美味しいですね 今の季節は特にいいですね さつまいもは、食物繊維をはじめビタミンC、B群が豊富です。 食物繊維は便通を整えてくれて、腸内環境を改善すると同時に、 血液中の資質の代表格、コレステロールや中性脂肪を下げてくれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frondhair.hatenablog.com%2Fentry%2F986e85d4b8b79964019905a690c06ed7" title="ロンへアー　艶髪レシピ　《香川　丸亀　美容室　ロンへアー　rondhair》 - rond hair ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rond_hair/20250905/20250905062506.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-10-18 23:45:33 rich https://rondhair.hatenablog.com/entry/986e85d4b8b79964019905a690c06ed7 1.0 100%