rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 日記 毎朝血圧を測る。今朝は上下とも１０mmHgオーバーしていた。寒くなって徐々に上がってきたが、ジョギングすると２、３日は下がる。ここ３日走っていないので戻ってきた。 午後走るためにサッサと洗濯して、買い物して、コスモスの種を採って、昼は炒飯を食べた。直ぐには走れないので、冷凍庫に眠っていたホットケーキミックスでマフィンを焼いた。隣で凍っていたブルーベリーを入れた。 ブルーベリーの苗木を植えようか迷っていたが、吹っ切れた、止めた。 そしてジョギング。川の土手をＵターンして海岸に出ると帆船が見えた。 遠くて分かりにくいが、船首のラインから海王丸のようだ。行動予定を見ると、９日名古屋発、１３日神戸着と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F081c746800d06f6d44b1091989c5cbd6" title="寒冷蕁麻疹、海王丸（r 7.6km） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250610/20250610042012.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-10 20:37:41 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/081c746800d06f6d44b1091989c5cbd6 1.0 100%