rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 日記 きょうは白米。娘が送ってきたレシピで卵かけご飯にした。オリーブオイルを入れるのがミソのようだが、レシピの半量にした。洋風になった。次はごま油で中華風にしてみる。卵かけご飯はいろいろ楽しめる。 クラシックギターは足台に足を乗せる。この姿勢は不自然で、腰にも良くないだろう。歳のせいか上げた脚が直ぐにだるくなる。以前買ったものの、うまく使いこなせずに仕舞い込んでいた支持具(ErgoPlay)を引っ張り出した。 吸盤が硬くて直ぐに外れるので、ためしに煮沸して柔らかくしたら吸着が良くなった。なんとか使いこなせるまで気長にやる。 午後から雨予報だったので泳ぎに行った。相変わらず右側のブレスがまずい。毎日来… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F126441fcb5215b8d1cf89ebad19c4aff" title="洋風卵かけご飯（s 1000m） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250610/20250610060117.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-13 17:54:47 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/126441fcb5215b8d1cf89ebad19c4aff 1.0 100%