rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 水泳 １９時過ぎに地震があった。椅子から立ち上がったが、Ｐ波が小さかったので机の下に潜り込むのは止めた。後で確認したら震度１だった。 職場でも訓練をよくやったが、机の下に潜り込むのはたいてい小柄な私だけだった。机の下は窮屈だし、平均年齢が高い職場では体が硬い人ばかりで面倒くさかったのだろう。だからこそ訓練しておく必要があるのだが。 東京で地震があったとき、安全行動を取ったのは修学旅行で来ていた小学生だけだったとか。 久しぶりに乗ってみたら驚くほど痛かった。どこと言わず全体が痛い。少しずつならしていこう。 スイミングは、1000＋500m。プールには練習コース、ゆっくり泳ぐコース、長く泳ぐコースがある… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F1753444e6f192e494e0cb8503bc6e2f2" title="いつか鮫のように (1500m) - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250610/20250610035734.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-11 20:17:25 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/1753444e6f192e494e0cb8503bc6e2f2 1.0 100%