rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ ジョギング 祝日だが主治医が日直なので診てくれた。入院したくない母は「よっぽど楽になった」を乱発していたが、医師の「（カリウムの値が）驚くほど下がった、通院でいいでしょう」の言葉に破顔。 さつま芋を水栽培してみる。 観葉にするか、つる苗を採るかは未定。 芋をセットしていてスマホを落とした。画面にひびが走ってがっかりしたが、保護フィルムだけで済んだ。５９０円で注文した。 １０年ほど前に肺年齢を計算したら８０歳と出た。ほぼ１日おきに１０ｋｍ走っていたし、マラソンも何回か完走していたので心肺機能には自信を持っていた。愕然とした。 最近はジョギング中に衰えを一段と感じる。６歩１呼吸がいつの間にか４歩１呼吸になるし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F1a3c2577b2cc16e2e0caa09a3eda3576" title="肺年齢（j 7.01km） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250610/20250610035819.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-11 17:18:11 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/1a3c2577b2cc16e2e0caa09a3eda3576 1.0 100%