rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ ギター ジョギング 日記 今朝は血圧がまた＋１０くらい高かった。朝食の後で薬を飲もうとしたらきのうの分が残っていた。やはり飲まなければ上がる。 １０時から合奏練習。トレモロが上手くできない。他でもミスを連発。右の指使いを変更した個所が練習不足だ。左手は直ぐに疲れるし、いつまで皆について行けるやら。 お墓の樒が２本枯れていたので庭のローズマリーを挿した。何もないよりいいだろう。先週仏壇に挿したローズマリーは今も青々している。 一昨日走った時に右足内側のアーチに軽い痛みが残った。時々起こる症状なので慣れている。まずウォーキングから初めて徐々にスピードを上げていった。何ともなかったのでいつものように走った。きょうは右の太腿に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F14%2F215650" title="ジョギングあるある（j 45分） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-14 21:56:50 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/2025/09/14/215650 1.0 100%