rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ ジョギング 日記 昨夜は早寝するつもりが０時を過ぎてしまったので、しっかり朝寝しようとアラームをセットしないで寝た。結果、いつものアラーム時刻より１５分ほど遅く目が覚めた。アラームをセットしようがしまいが起床時刻がさほど変わらないなら、セットしないでもいいだろう。 そもそもアラームをセットするのは炊飯器の炊きあがりに合わせているからだ。朝はパン食が多いので、ご飯は昼でも夜でも必要な時に炊けばいいのだ。仏壇と神棚にご飯を上げるのも炊いた時でいいだろう。神仏習合！ そんなこんなでしばらくの間、特別な予定があるとき以外は目覚ましのない朝寝を試してみるのもよろしかろ。生活リズムが崩壊するきっかけにならないよう、慎重に。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F06%2F182230" title="生活改善（j 54分） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-06 18:22:30 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/2025/10/06/182230 1.0 100%