rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 日記 昨日のクロ現で高齢者の排泄トラブルを特集していた。しょっちゅう失禁しているのにオムツを嫌がって履かない老婆がいた。私は頻尿なので、長時間山歩きするときは勿論、ジョギングやウォーキングの時にも、やがて履かざるを得なくなるだろうと覚悟している。 目が遠くなれば老眼鏡を、耳が遠くなれば補聴器を、脚が弱れば杖を使う。オムツも同じではないか。 番組の影響で頻尿について検索した。－－国立長寿医療研究センター １日飲水量は体重の2～2.5%とし、24時間尿量はおおよそ体重1kgあたり尿量が20～25mL程度になるようにしましょう。水分量は食事に含まれる水分量以外の、純粋にお茶等で摂取される水分量です。（例 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F13%2F191014" title="飲水量 - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20251113/20251113190451.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-13 19:10:14 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/2025/11/13/191014 1.0 100%