rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 山歩き 昨夜は早寝して比較的よく眠れたと思うが、朝から頭痛に悩まされた。原因は枕か、水分不足だろう。枕案件は今夜まで持ち越すとして、すぐには水を飲むべきところだが娘と鍛冶ヶ峰へ行く予定があったので控えた。頻尿体質は辛い。 登り口の駐車場に溝田夫の車があったが、遅い時刻だったので大晦日のように会うことはなかった。 展望台の手前で１０人ほどの高齢者グループに逢った。この国の高齢者にとって健康でいることは、義務とまでは言わないが、善である。私も他者に負担をかけないようありたいものだ。 昼食後に昼寝をしてやっと頭痛が治まったので「無益委記」を少し読んだ。どうしてこの読み物が当時の人気を集めたのか、解説なしでは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F04%2F180833" title="健康維持（w 60分） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20260104/20260104180411.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-04 18:08:33 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/2026/01/04/180833 1.0 100%