rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 日記 昨夜はおもちゃ（サイレントギター）で夜更かししたので今朝はメシも炊かず９時まで寝た。血圧は１１５、６９だった。運動より何より睡眠が一番大事ということだ。 車中泊のときは基本外食で、やむを得ない場合でもゴミや洗い物を極力出さないようにしたい。ご飯を炊いたこともあるが後片付けに困ったので、次回からはレトルトご飯を持って行こうと思う。 レトルトご飯は１パック２００ｇや３００ｇになったものが多い。私は１食に１５０ｇもあれば十分なので少量の物を探していたところ、あった。 ご飯１１０ｇということは、元の白米にすれば半合に足りないくらいなので私にちょうどいい。 さっそく湯煎した。２０分温めるように書いてある… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F25%2F191239" title="レトルトご飯 - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20260225/20260225190824.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-25 19:12:39 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/2026/02/25/191239 1.0 100%