rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ ジョギング ９時から神社の掃除。町内会各組の持ち回りで、本来なら２月頃にやるところ、連絡ミスで今日になった。４か月分の枯れ葉が積もっていたので大仕事だった。 参加した１０人余りのほとんどが高齢者だったが、汗かく人もいれば手より口の方が忙しい人もいて、さながら小学生の時の掃除風景を見るようだった。 雨を心配したが１時間半ほどで降られることなく終了した。 午後は坂道を５往復ジョギングした、５３分。ランナーズハイでもあるまいが、１０往復できそうな気がした。 帰宅したら途端に雨が降り出した。明日の津波避難訓練に降らないことを祈る。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F23%2F182945" title="三つ子の魂･･･（j 53分） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-23 18:29:45 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/2026/05/23/182945 1.0 100%