rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ ジョギング 何気なくテレビを点けたら認知症についてやっていた。認知症にならないために気を付けるべきことを列挙する中に「ＢＭＩは１８.５～２５％」というのがあった。ＢＭＩに "％" を付けるの？ 高齢者に最適なＢＭＩは２２から２５が推奨されているが、私は痩せすぎの１９なので長生きは望み薄だ。 畑の草が伸びた。あしたは作業日和のようだが、山歩きもしたいし、両方やるのはしんどい、悩ましい。 頭痛が出た。降圧剤を変えて治まっていたが、所詮頭痛は持病なのだ。降圧剤が症状を増幅したに過ぎないのだろう。この半年間は毎日頭痛がして、酷いときは歩いても頭に響いた。それに比べればきょうは楽なもんだ。 持病を列挙してみる。頭痛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F28%2F183850" title="多病息災 - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-28 18:38:50 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/2026/06/28/183850 1.0 100%