rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ ジョギング 寝る前は念入りに歯を磨く。ブラシにハミガキを付けようとしたら、ブラシで跳ねたハミガキの小粒が目に入った。メントールが効いて、痛いのなんの。 そもそも私はハミガキにメントールが入っていること自体が嫌いで、メーカーにメントール無のハミガキがないか問い合わせたことがある。すべてに多少なりとも入っているとの答えだった。 すぐに水で洗ったが、スースー感はなかなか消えなかった。 ヨーグルトメーカーに入れなくてもヨーグルトができるようになった。もう少し気温が上がると、今度は暑すぎてヨーグルト菌もバテるので床下に置いておく。 低栄養にならないよう、特に朝食は野菜とタンパク質を意識しているが、朝は食欲がない。夕… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F11%2F185026" title="低栄養 - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-11 18:50:26 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/2026/07/11/185026 1.0 100%