rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 山歩き ９時に溝田宅で待ち合わせていたので早起きし、途中のコンビニで昼食用のサンドイッチと牛乳を買った。好みのおにぎりは無かった。 水井橋の袂から太龍寺山に登った。次々と追い越して行く "お四国さん" の半分ほどは外国人だった。 ２時間で舎心ヶ嶽に到着。"山さきもり" の傍らで昼食になった。 私が「体重を増やしたいがすぐに満腹になる」と言うと、溝田氏は間食を増やせと言う。当の溝田氏は間食が過ぎて思うように減量できていないそうだ。 １年前と比べて持久力が落ちたのは、加齢ばかりが原因ではなく、５kg痩せたことも影響している気がする。 お接待のスダチを貰い、銀杏を拾い、１時間４５分ほどで下山した。 溝田氏と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F23%2F184222" title="スタミナ切れ（w 3:45) - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-23 18:42:22 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/2026/09/23/184222 1.0 100%