rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 日記 布団に入って足先から順々に力を抜き、上昇して顎を脱力すると口が開く。枕の高さを変えてみたが同じだった。口呼吸をしないように口封じテープを貼って寝ているのに効果がでない訳が分かった。他の人はどうなのか。私は自作だが、テープが市販されているくらいだから効果的なんだろう。 いろいろ検索したら顎を固定するサポーターが見つかった。そこまでやるのと言われそうだが、朝起きたときの不快感を思うと有りだ。 椅子がまだ高すぎるというので、さらに５センチ切り詰めた。 午前は内科、午後は整形。午前中に整形を予約して４時前に行ったら、いつも１時間待ちのところが５分で終わった。 すなわち、母は上機嫌である。 リッピングし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F404008102aba3279dc4ee74be184235e" title="人生の縮図 - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250610/20250610024005.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-18 22:07:11 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/404008102aba3279dc4ee74be184235e 1.0 100%