rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 日記 そろそろ窓を拭かなければと思うが、風が強いので敬遠した。うららかな日もあるだろう。 自転車で出かけた。ジャンパーのフードをかぶった上にヘルメットを乗せた。見た目は良くないが、気にならないのは歳のお陰。 降圧剤をもらうつもりだったが、医師が体調不良で休診していた。明日もらうことになったが、大丈夫か。開業医は高齢者が多いので先々が心配だ。 冷たい風が容赦なく吹いていたのでプールに行く用意をしたが、センターの時間割表をみると「こども講座」が迫っていた。落ち着いて練習できそうにないので、気合を入れなおして、走ることにした。きょうは "運動しない" という選択肢は浮かばなかった。 砂浜で珍しく、光高校の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F45570519e8bb6aaaff47734d5eb46b71" title="寒風にも負けず（j 7.6km） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250610/20250610054807.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-23 17:36:53 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/45570519e8bb6aaaff47734d5eb46b71 1.0 100%