rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ ジョギング 最近また爪が割れ始めた。ビオチンを飲んで治ったのだが、服用がおろそかになったら再発した。この前の合奏練習の時にビオチンを教えてくれたメンバーにその話をしたら、彼は５年間飲み続けて治ったとのことなので、また飲み始めた。特効薬でないところが却って安心できる。 ６月末の梅雨明け宣言が取り消されて７月末になった。毎年思う "どうでもええ" 。 試みに黒ニンニクを作るため、倉庫に眠っていた炊飯器にわずかばかりニンニクをセットした。 竹ざるの代用に、丸めた新聞紙を下に置いて空間を持たせた。新聞紙で包めば過度の乾燥を防げるだろう。６時間後に開けたらいい匂いがした。 波打ち際を走りながら、今年は一度も泳ぎに来… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F4eacf4d49dc87b7cb137d37fa3bce699" title="黒にんにく（j 7.9km） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250610/20250610060658.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-01 20:41:03 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/4eacf4d49dc87b7cb137d37fa3bce699 1.0 100%