rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 日記 今年はもう咲かないのかと思っていた睡蓮が咲いた。 梅雨時に咲くものと思っていたが、雨が似合うと思う故の思い込みのようだ。（"思う"×３） オリンピックのマラソンスイミングを見た影響か、調子もよかったので５００ｍ、水分補給、１０００ｍ、泳いだ。ヴェルブロックの泳ぎをイメージして練習したが、確認のしようがない。 １５００ｍを１本で泳ぎたいが、水分補給しないと後で頭痛の起こる確率が高いのと、最初の５００ｍが一番しんどい。水分補給のボトルはプールサイドに置けないので上がるしかない。上がって大急ぎでコースに戻る。初めの５００ｍがきついのは脂肪燃焼に切り替わっていないからだろう。 帰ったら女子の高飛び込み… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F503c176e3c3122a14ca17b98580107d0" title="ノースプラッシュ - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250610/20250610061522.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-05 20:12:13 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/503c176e3c3122a14ca17b98580107d0 1.0 100%