rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 水泳 右肩の痛みがここしばらく無いので泳ぎに行った。午前中のプールは初めて。予想よりも人は多かった。当然ながら午後とは顔ぶれは違うが、年齢層は同じ。あさイチは水が綺麗。塩素がきつく鼻にツンと来たが、薬は飲んでいたのでアレルギー症状は出なかった。 肩を回してもなんともなかったのに２００ｍくらい泳いだところで痛みが出た。えっとぶり（久しぶり）でもあるし、５００ｍ２本で上がった。 替え水の温度が上がるのを２時まで待ったが２２度で止まった。２リットル沸かして２５度にした。１時間で水替え完了。サンゴを侵食する海藻が全然落とせない。 このぶんでは半年持たないだろう。 過ぎたるは猶及ばざるが如し、ジョギングは止め… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F59b0f1fbd94342c71899cdb72bb85eb8" title="えっとぶりのプール（s 1000m） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250609/20250609204415.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-08 17:53:44 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/59b0f1fbd94342c71899cdb72bb85eb8 1.0 100%