rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ ジョギング ギターの練習を３日休んだ。何の練習でも１日休むと３日後退するとよく言われるが、短時間とはいえ毎日やっていても後退している気がするので、１０日以上の後戻りは仕方ない。 きのうは朝から頭痛がした。ゆうべは１０時過ぎに寝て今朝は８時に起きた。４時ごろ２回目のトイレに起きたときには頭痛が治まっていた。水分不足もあっただろうが、睡眠負債が原因だったようだ。 これからますます体力も知力も衰えていく。喜怒哀楽の波もどんどん平たんになり、悟達といってもいいくらいにボケるのも幸せだろう。 きょうやっと走る元気が出た、７.５４ｋｍ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F5a8ee579fa60d737f4c431a1b242fd79" title="やや復活（j 7.54km） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-16 19:29:38 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/5a8ee579fa60d737f4c431a1b242fd79 1.0 100%