rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 日記 今朝も胡瓜が採れた。 近所へのお裾分けも度重なると迷惑だろうと思い、いろいろ作ってみた。 高野豆腐を添えたら精進料理まがいになった。胡瓜の煮物も結構いける。 娘が送ってくれた冷却マットを広げて横になり Kindle を読んだ。 マットの効果は、気温が低いと寒いくらいだが、今日の暑さには丁度良く、想定どおり途中で寝入った。昼寝１５分。 夕方にジョギング、６.８ｋｍ。金曜日なので人が多いかと思ったが逆に少なかった。走った後に精進料理では物足りないので、豚肉たっぷりのゴーヤチャンプルーを追加した。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F86ea1b0f3abd87babefc821dcc83dce2" title="冷却マット（r 6.8km） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250609/20250609201331.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-26 21:12:06 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/86ea1b0f3abd87babefc821dcc83dce2 1.0 100%