rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ ジョギング 朝は食欲が湧かない。いつも起床後ぐずぐずしてやっと喉を通る。それがきょうは特定検診を受けるつもりなので、水しか飲めないとなると食欲が湧いてくる。なんとも浅ましい。 身長も体重も減っていた。きっと脳も縮んでいる。このまま枯死を待つのは癪だから、いざ筋トレ、脳トレ。 雨が降ったり止んだりなのでジョギングはできないと思い「筋肉体操」のスクワットをやった。 ４時頃雨が上がったのでジョギングに出て、川の堤防で桜を見つけた。 台風は遥か南だが、誰もいない海はザワついていた。８.３ｋｍ。 久しぶりのスクワットで脚がプルプルする。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F9251ffb392367f1e432fc1c65b970857" title="枯死回生（r 8.3km） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250609/20250609201649.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-20 21:15:11 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/9251ffb392367f1e432fc1c65b970857 1.0 100%