rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ ジョギング 米を踏んで糠を持ち帰り、雑草堆肥に混ぜ込んだ。（雑草＋野菜くず） 下の方はいい感じに発酵しかけていた。 鶏ハムを失敗した。塩が多すぎた。塩抜きもしなかった。食べられない。 摺り込むよりは、面倒でもブライン液を使う方が失敗しなくていいようだ。 川の堤上を走っていると、ちょっとした凸凹に足を取られてねん挫しそうになる。そういう時に限って眩暈が重なったりするので、最悪転倒するかもしれない。トレランをやっている同い年の友人がいる。肉体年齢の差は歴然。 きょうも走り終えると風が止んだ、８.６ｋｍ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2F945854f7f46b4637b7eb034915703dd7" title="フードロス－２（j 8.6km） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250610/20250610105501.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-25 19:17:54 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/945854f7f46b4637b7eb034915703dd7 1.0 100%