rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ ジョギング １日に炊く米の量に悩む。１合ではちょっと足りないし１合半では多すぎる。１合半炊いて腹十一分目食べていたら腹回りが窮屈になり、血液検査では中性脂肪が増えてきた。あしたは２００ｍＬにしてみる。足りない時は芋を食う。 調べると、日本の一人当たりの米消費量は１１９グラムだそうだ。これは０.８合。ほぼ予想どおり。 サツマイモを半分掘り上げた。 まだ小さいので残りの半分は葉が枯れるまで待つことにする。 きょうの小芋は来年の種芋に取っておく。 風が強くて寒いくらいだったが、走り出したらベストコンディションだった。 相変わらずコリン性蕁麻疹が出る。元々睡眠不良のうえに薬のせいでなおさら眠たいが、蕁麻疹には効果… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2Fa3e74a73cb2f46c0fd8e11a611b3ed70" title="米消費（j 7.15km） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250609/20250609234414.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-21 21:18:45 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/a3e74a73cb2f46c0fd8e11a611b3ed70 1.0 100%