rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 日記 新人に必要なので楽譜のコピーを送ってくれと、先輩から電話があった。私としてはスキャンして電子ファイルで送りたかったが、対応できないと仰るのでコピーして郵送した。１日でも早くと思い９時過ぎに郵便局へ持って行くと、配達は月曜日と言われた。当日配達はしない、土日は休み、よって月曜日、計算通りだ。速達にした、明日着くそう。 健診結果が送られてきた。今年も相変わらずＬＤＬが高い。動脈硬化指数は安全圏内だが、数値は上がった。運動が減ったのでＨＤＬが下がったことと、中性脂肪が増えたのが原因だ。 中性脂肪が高くなるのは食べ過ぎが原因らしい。自覚はある。珍しく腹回りが窮屈になってきた。北海道旅行から帰った直後は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2Fbf146c153c1cc186e1dee8e001731123" title="運動不足（j 6.0km） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250610/20250610104618.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-19 18:44:11 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/bf146c153c1cc186e1dee8e001731123 1.0 100%