rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 日記 ジョギングシューズを注文した。交互に履いている２足の古い方のアウトソールが、踵だけでなく全体にすり減ってきた。先日探したときは幅の広いサイズしかなかったので諦めていたが、女性用で男性用と同じデザインの細身があった。 ついでにギターの弦も１セット注文した。 芝生を刈った。曇り空で太陽の攻撃は受けなかったが汗はたっぷりかいた。 散髪で２センチカット。３ミリで刈り上げてもらいスッキリした。芝より頭を先に刈るべきだった。 ５時からジョギング。プールは肩の痛みが取れるまで休むことにする。２か月ぶりなので軽く足慣らし、６ｋｍで切り上げた。まあまあの感じ。 陽が落ちてから明日の水替えの準備をした。清水５０リ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2Fcce39feb9480b4460bb0680c01267fb8" title="芝は２ミリ、頭は３ミリ（j 6.0km） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-22 21:13:56 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/cce39feb9480b4460bb0680c01267fb8 1.0 100%