rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 日記 １５年以上、一日おきにジョギングするのを習慣にして来たが、その間ずっとＬＤＬ値が高めだ。隔日でなく毎日運動するべきなのかと思案するが、自転車で往復３４ｋｍを通勤していた時でも高かったので、毎日ジョギングしてもあまり変わらない気がする。 コレステロール値が下がると、それを補うために体内生産されるそうだから、食事に注意しても効果は期待できない。運動しなければもっと高くなるだろうから、膝が少々痛くても、風が冷たくても、きょうの買い物は自転車で行った。 香典返しのランタンが届いた。シリコン製で伸縮し、USB充電方式でソーラーパネルも付いているので、車中泊にいいかと思いリクエストした。何かで貰ったランタ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2Fcd7c71e86129d4bae74459ff94c1a4c3" title="鯖缶 - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250610/20250610082855.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-23 17:02:32 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/cd7c71e86129d4bae74459ff94c1a4c3 1.0 100%