rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 水泳 きょうも冷たい雨。数日続いただけでうんざりする。日本海側はずっとこんな調子なんだろう。 ずっと昔、今時分、仕事で島根県へ行った。初日は雪混じりのみぞれだったが、次の日は太陽がちょっと顔を出した。地元の人が「何日ぶりだろう」と言ったのが忘れられない。 走りたいのに霧雨が止まなかった。プールの回数券が１枚残っていたので泳ぎに行った。 空いていたので "ゆっくり泳ぐ" コースをひとりでゆったり泳いだ。５００ｍ泳いで水分補給に上がり、心拍数を計ったら１２０だった。ＡＴポイントぴったりだ。久しぶりだったので調子に乗らないことを意識して、１５分かけたのが良かった。 ここでちょっとしたミス。塩素アレルギー対… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2Fcea0ac5878ef6aa9117a3d7fbf23de81" title="塩素アレルギー（s 1000m） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-05 18:21:33 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/cea0ac5878ef6aa9117a3d7fbf23de81 1.0 100%