rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 日記 鶏ハムを自家製して常備していたが、肉類の中では鶏肉のプリン体含有量が多く、中でも胸肉が一番だ。鶏ハムはしばらく敬遠したい。 鶏ハムの代わりに、サプリメントには消極的だが、遂にプロテインを試してみる気になった。お試しなので廉価なココア味のソイプロテインを買った。１スプーンを牛乳でシェイクした。予想外に甘かったので、続きそうにない気がした。 ちょうど、これも試しに豆乳ヨーグルトを仕掛けてあったので、牛乳と豆乳、両方のヨーグルトにプロテインを混ぜて試食した。（左が豆乳） 甘さも控えめになり、どちらのヨーグルトでも味変したいときにちょうどいいが、そもそも大豆にはプリン体が多いので、わざわざ豆乳ヨーグル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2Fd0900a5ba66989581bbc0bc17378ad9c" title="プロテインを試した - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250610/20250610064716.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-25 18:17:13 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/d0900a5ba66989581bbc0bc17378ad9c 1.0 100%