rororogawa https://blog.hatena.ne.jp/rororogawa/ ろろろ川のおと https://rororogawa.hatenablog.com/ 水泳 今月中にバッハの曲を暗譜しようと頑張っているが、なかなかできない。昨日覚えた個所が今日は飛んでいる。 いまどきはありがたいことに、いろいろな練習方法がYoutubeにアップされているので自分に合ったものを参考、実践できる。効果が見えないのは練習が足りないから。 豆が半量しかなかったが、それが却っていい具合の濃さになった。 雨予報だったので泳ぎに行った。きょうは距離を１００ｍ伸ばすため１６往復を２回泳ぐつもりだったが、同じコースを同じスピードで泳ぐ人がなかなか上がらないので、いい歳をしてライバル意識を燃やして予定をオーバーした。 切の良い２０往復で上がって水分補給とトイレを済ませ、もう１２往復消… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frororogawa.hatenablog.com%2Fentry%2Fe6f20a0e588588780e5b5972916af33e" title="いい歳をして（S 1600m） - ろろろ川のおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rororogawa/20250610/20250610054945.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-20 17:57:24 rich https://rororogawa.hatenablog.com/entry/e6f20a0e588588780e5b5972916af33e 1.0 100%