rosepianomedaka https://blog.hatena.ne.jp/rosepianomedaka/ 楽しく静かに淡々と https://rosepianomedaka.hatenablog.com/ 夫が「セメントと砂が混ざってる物を買いたい」と言うので、いつもと違うホームセンターとスーパーで買い物。 スーパーに美味しいパン屋さんが入っているので、お昼にパンを買った。 今日は読書をたくさんした。安房直子さん全集の3巻を読んだ。 心が温かくなるような昭和レトロな童話。 夕飯はオーブンで肉や野菜を焼いたものと、魚の甘露煮。 明らかにたんぱく質不足なので、積極的にたんぱく質を摂取しようと思う。 それにしても・・・。昨日のカー〇スを思い返してみると、 まず体重測定で、服の重さを引いてくれなかったので、帰宅後家で計った値より重めに出たこと、ウエストとお腹周りも測ってくれたけれど、服の上からだったし、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frosepianomedaka.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F17%2F214505" title="一晩経ちカー〇スの体験会を思い返してみる - 楽しく静かに淡々と" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rosepianomedaka/20261017/20261017211321.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-17 21:45:05 rich https://rosepianomedaka.hatenablog.com/entry/2026/10/17/214505 1.0 100%