roseriche https://blog.hatena.ne.jp/roseriche/ スピリチュアルカウンセラー・ゑ美寿 美月のお話ブログ https://roseriche.hatenadiary.jp/ 食・健康 【菌と共に生きる】日本人の本来の生き方へ戻る 和多志たち日本人は太古の昔から菌と共に生きてきました。 日本ならではのやり方で菌を上手く利用し、保存食にしていました。 それが、納豆や味噌、醤油、梅干し、漬物、魚などの発酵食品などです。 また、體の中や表面にも常在菌や善玉菌が活躍し、悪いものから守ってくれたり不要な物を排除してくれる役割をしています。 それが、現代は除菌や殺菌などを行い、手の異常なほどの洗浄や消毒をしている方がほとんどです。 また、食生活においてもパンを主食とし、洋食やラーメンなど小麦を主とする食生活をしている方も多いと思います。 すると、どんどん善玉菌が死滅してしまい、便秘や免疫… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Froseriche.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fkin-to-ikiru" title="【菌と共に生きる】日本人の本来の生き方へ戻る - スピリチュアルカウンセラー・ゑ美寿 美月のお話ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/roseriche/20210225/20210225182900.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-27 20:00:00 rich https://roseriche.hatenadiary.jp/entry/kin-to-ikiru 1.0 100%