roshi1970 https://blog.hatena.ne.jp/roshi1970/ ROSHI's blog https://roshi1970.hatenadiary.jp/ トレーニング 今年最後の沖縄対策練、Td55。 ルールは基本的に休憩は無し、水分補給を2回ぐらい、遅れたら放置。 でも今日は2回目の鹿野山に入るまではみんなで走ろうということになり、その後に千切れたら本気で放置です。集まったメンバーはgogo♪ちゃん、SEIさん、こけし、coffeeちゃん、TAGさん、もやーしさん。 それと初参加の拓海さん。 拓海さんとロングはかなりのお久しぶりで嬉しいっす。 もやーしさんも、ガードレールを飛び越えて以来、精神的ダメージが完全に回復してないようでしたが、最後ということで参加してくれました。 お二人ともありがとうございます。それにしても、自分より若い人たちがこのきつい練習にも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Froshi1970.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2013%2F10%2F20%2F210536" title="Td55　vol.4 - ROSHI&#39;s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/roshi1970/20131020/20131020103517.png Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-19 21:05:36 rich https://roshi1970.hatenadiary.jp/entry/2013/10/20/210536 1.0 100%