rotssnijden https://blog.hatena.ne.jp/rotssnijden/ 今日は明日の勝利のために https://rotssnijden.hatenablog.com/ 雨降りそうだったけど、ローラー嫌だったので外練。というか、湿度も上がってきて、追い込み辛くなってきた。自転車部屋にクーラー欲しい。 リアの泥除けつけて外へ。 アグリ →大阪峠→えふ→アグリ 85km、3:00、NP250、約260TSS。ローラーと違って、かかりが良くて、感覚より高いWが出てる感じがする。MTBから換装した100mm-6°ステムがとてもよくて、引き足がしっかり使えている感じ。このフレームになってはじめての感覚かもしれない。 登坂で追い込んで、最後は脚パン。時間あったし、気持ち的にはまだ行きたかったけどTSSは250を超えてたし、週間目標TSSも超えていたから、→アグリ の後帰宅… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frotssnijden.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F14%2F220018" title="2020/06/14Sun. 外練 - 今日は明日の勝利のために" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rotssnijden/20200616/20200616034346.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-14 22:00:18 rich https://rotssnijden.hatenablog.com/entry/2020/06/14/220018 1.0 100%