rudorufu00 https://blog.hatena.ne.jp/rudorufu00/ 介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ https://rudorufu00.hatenablog.com/ マインドフルネス 感情の消化不良についてある質問を頂き、自分なりに考えを整理してみたかったので、怒り(不満や羞恥を含めて以下「怒り」として扱います)のコントロール方法（アンガーマネジメント）についてまとめてみようと思います1 これは心理学やアンガーマネジメントについての素人が本を読んだりネットで見た情報を、自分で生かすためにまとめた備忘録のようなものです。物足りないという方は、しっかりした専門の書籍などで情報収集されることをお勧め致します↩ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frudorufu00.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F09%2F150000" title="【雑記】7つのアンガーマネジメント〜自分のための備忘録（メモ）〜 - 介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rudorufu00/20230301/20230301002214.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-09 15:00:00 rich https://rudorufu00.hatenablog.com/entry/2023/02/09/150000 1.0 100%