rudytolina https://blog.hatena.ne.jp/rudytolina/ ラグビーにおける主体的思考 https://rudytolina.hateblo.jp/ アンチエイジング スペインに来てすぐ、もう一度ラグビーをやりたいと思い体を鍛え直そうと思ったら、ジョギングしただけで足を痛め、とてもフィットネスが出来る状態ではなかったので歩く事からはじめました。バルセロナでの目標は、町を少し早足で歩き、時々ジョギングし、まず駆け足で走れる状態まで持って行く事でした。 ４ヶ月後、シッチェスに来てジョギングを始め、インターバルで少しスピードを出す走りが出来る様になり、ほぼ20年ぶりにラグビーを再開した時はスペインに来てから１年経った後で、もう60歳を過ぎていました、普通男が仕事を辞め、60を過ぎると急に老け込むみたいですが、私は日本にいた時より今の自分は相当若返っているのではと感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frudytolina.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F21%2F001900" title="ラグビーでアンチエイジング - ラグビーにおける主体的思考" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-21 00:19:00 rich https://rudytolina.hateblo.jp/entry/2020/09/21/001900 1.0 100%