rukibun https://blog.hatena.ne.jp/rukibun/ 寄り道の世界線調整 https://rukibun.hatenablog.com/ マッサージ実技 全身のマッサージを一通り習った。2日連続の授業日の後には、必ず筋肉痛がやってくる。 起きた瞬間の「あぁきたな」という感じ。頭がパンパンになる。 授業の後、夜眠れなくなるのは、交感神経がいつも以上に優位になっていることと、体内を老廃物がすごい勢いで循環しているからなのではないかと言われた。マッサージの練習をした日は、夜お風呂には浸からないようにしよう。シャワーだけでさっと済ませる。 あとは、水をとにかくたくさん飲むこと。飲んで排出しまくって、体内環境をリセットさせる。ものすごくたくさん水を飲んで排出させていると、「デトックスしてるわ～～」という気持ちなった。 授業の翌日、家で練習をしたけど、紙を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frukibun.hatenablog.com%2Fentry%2Frenshuusiyoune" title="少しずつ練習を - 寄り道の世界線調整" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-10 20:30:00 rich https://rukibun.hatenablog.com/entry/renshuusiyoune 1.0 100%