run_ikigai https://blog.hatena.ne.jp/run_ikigai/ 走ることが生きがいです https://run-ikigai.hatenablog.com/ 練習の考え方 お疲れ様です。 2026年3月15日の鳥取マラソンでサブスリーを目指しています。半年ほどブランクがあり、再開後はまだサブスリーをする力はありません。 ブログの投稿日が2026年1月2日なので、鳥取マラソンまで残り2カ月半です。今回のブログでは、鳥取マラソンまでの2カ月半でサブスリーを達成するためにどのように練習を取り組んでいこうと考えているかを書いていきます。 まず初めに、私のランニングの状況をお伝えしますと、 ・2019年に初サブスリー達成 ・2025年4月までランニング継続 ・2025年5月からランニングの頻度を低下 ・2025年11月中旬からランニング再開 再出発 2025.11.19～… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frun-ikigai.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F02%2F091428" title="鳥取マラソンでサブスリーを目指すための練習計画 - 走ることが生きがいです" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-02 09:14:28 rich https://run-ikigai.hatenablog.com/entry/2026/01/02/091428 1.0 100%