run_ikigai https://blog.hatena.ne.jp/run_ikigai/ 走ることが生きがいです https://run-ikigai.hatenablog.com/ ​鳥取マラソンは、決してフラットで記録が出やすいコースではありません。 むしろ、「序盤のアップダウン」と「後半の北西の風」をどうマネジメントするかが、サブスリー（3時間切り）達成のすべてを決めると言っても過言ではありません。 ​今回は、サブ3再挑戦中の私が徹底分析した、鳥取マラソンのコース攻略ポイントを解説します。 ※コース図と高低差を見て書いた記事です。 鳥取マラソンは初参加となりコースは走ったことありません。 鳥取マラソンをどういう戦略で走るかを考えます。 鳥取マラソンコース図 鳥取マラソン高低差 ​1. 序盤：15kmまでは「貯金」を捨てる ​スタート直後から、鳥取マラソンの洗礼が始まり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frun-ikigai.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F18%2F070925" title="​【コース攻略】鳥取マラソン2026でサブスリーを達成する「坂と風」の攻略法 - 走ることが生きがいです" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/run_ikigai/20260228/20260228125314.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-18 07:09:25 rich https://run-ikigai.hatenablog.com/entry/2026/02/18/070925 1.0 100%