run50RUN https://blog.hatena.ne.jp/run50RUN/ 50歳代の高血圧マラソンランナーの挑戦 https://run50run.hatenablog.com/ ブログというものを初めて綴ってみようと思います。 ランニングを始めて徐々に速く、楽に走れるようになりタイムも本当に徐々に縮んできました。 サブ3.5までは順調だったと思います。 しかし停滞し、はては後退し始めて焦っています。 年齢的なものとは思いたくありません。 私より年上の方たちでもサブ3を達成していらっしゃいます。 ここで練習を見直して、自分にはどういった練習が効果的なのか、又は必要なのか考えてランニングしたいと思います。 ウルトラのサブ10は達成できたのでサブ3も達成したいと思うのです。 サブ10は市民ランナーのグランドスラムの一つと言われていますが、わたしの意見としては一番ハードルが低… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frun50run.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F23%2F154959" title="ブログを始めるにあたって - 50歳代の高血圧マラソンランナーの挑戦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-23 15:49:59 rich https://run50run.hatenablog.com/entry/2019/07/23/154959 1.0 100%