run50RUN https://blog.hatena.ne.jp/run50RUN/ 50歳代の高血圧マラソンランナーの挑戦 https://run50run.hatenablog.com/ 峠走です。 今日は仕事休みなのでポイント練習です。 天気は快晴ですが風が少し吹いていました。 気温は低めでしたね。 峠走として走るこのコースは歩道がありません。 片道6.5kmと距離も短いので私は２往復します。 自転車の方は休日に1〜2人くらい見かける程度で、ランナーの方達にはほとんど遭遇しません。 今日は日曜日なので少しはいるかな？と思ったんですが、ランナーはいませんでした。 いつもの中野ジェームズさんのストレッチを１０分ほどやってからスタートします。 ここ最近体が重く感じていますが、走る意欲はかろうじて保てています。 それに峠走のコースに到着するまでに、埼玉国際マラソンの中継なんか見たもん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frun50run.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F08%2F203132" title="峠走 - 50歳代の高血圧マラソンランナーの挑戦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/run50RUN/20191208/20191208160839.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-08 20:31:32 rich https://run50run.hatenablog.com/entry/2019/12/08/203132 1.0 100%