run_and_pan https://blog.hatena.ne.jp/run_and_pan/ パンと朝ごはんの日々 時々ラン https://runandpan.hatenablog.com/ ジュニアアスリートの朝ごはん 毎日のパン シンプルな山型パンを焼きました。 しっかり釜伸びして、ふわもちに焼けました。 シンプルで美味しいパン。 ヨーグルトやジャムを塗って食べてもらいました。 朝御飯は豆腐たっぷり鶏肉丼。 小松菜を食べやすいよう卵焼きに。 玉ねぎはスライスしてキャベツとツナと和えてサラダに。 スープはお豆たっぷり、じゃがいも人参入り。 今日は中々よくできた朝御飯になって、自分で満足(^ ^) 今日も暖かい一日になりそう。 たくさん遊んで、いっぱい汗をかいて元気に過ごしてね。 今日は1番下の子が勝負の日。 君ならできる！全力を出してきて！！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frunandpan.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F14%2F084851" title="山型パン、豆腐鶏肉丼と小松菜卵と玉ねぎサラダと豆スープ - パンと朝ごはんの日々 時々ラン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/run_and_pan/20180314/20180314084220.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-14 08:48:51 rich https://runandpan.hatenablog.com/entry/2018/03/14/084851 1.0 100%