running-bloger https://blog.hatena.ne.jp/running-bloger/ ✈️沖縄大好き🌴グルメランナーのひとりごと🏃‍💨 https://running-bloger.hateblo.jp/ 先日。 とあることから友人たちと1500mを走ろうとなった。笑 通勤ランをしている私にとってスタミナは問題ないが、スピード持久力には不安しかなかった。笑 とりあえず目標は4分30秒としていた為、 前日刺激は400を70秒で走れれば良いかなと思ったが73秒。 まぁ、当日は3分ペースで走りそうな人についていけば良いと思って前日を終えた。 そして翌日レースはスタートした。 1周目、66秒 やはり人についていくと楽だ！ これはいけると思った矢先。 600mくらいでガクンと動かなくなりました。 2周目、72秒 こここらビルドダウン！笑 ジョギングしかしていない為、 早い動きをした時に上半身と下半身が連動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frunning-bloger.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F06%2F213556" title="久々の1500m走に挑戦！現実は甘くなかった。笑 - ✈️沖縄大好き🌴グルメランナーのひとりごと🏃‍💨" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-06 21:35:56 rich https://running-bloger.hateblo.jp/entry/2021/09/06/213556 1.0 100%