nagoya-rj https://blog.hatena.ne.jp/nagoya-rj/ ランニングジャーナル（旧・名古屋ランニングジャーナル） https://running-journal.com/ ランニングコラム 2月25日に行われた犬山ハーフマラソンの記録証（完走証）が届いた。すでに速報でタイムや順位はわかっていたが、やはり完走の証を手にするとうれしいものである。犬山ハーフは5kmごとにタイムを計測してくれるため、自分がどれぐらいのペース配分で走っていたのかがわかる。記録証には、丁寧に地点ごとの通過タイムと5kmきざみの所要時間が記されていた。それを見てびっくり。スタートからゴールまでほぼ一定のペースで走っていたのだ。当たり前といえば当たり前なのだが、後半ペースが落ちていないことにちょっとうれしくなった。 スタート～5kmが「23分57秒」、5～10kmが「22分43秒」、10～15kmが「22分56… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frunning-journal.com%2Fentry%2F35519486.html" title="ペース配分は難しいけど面白い。 - ランニングジャーナル（旧・名古屋ランニングジャーナル）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/run-off/20230314/20230314151355.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-03-08 23:31:57 rich https://running-journal.com/entry/35519486.html 1.0 100%