nagoya-rj https://blog.hatena.ne.jp/nagoya-rj/ ランニングジャーナル（旧・名古屋ランニングジャーナル） https://running-journal.com/ ニュースwatch ランニングのリスクとして、よく「着地時に体重の◯◯倍の衝撃を受ける」という話を見聞きします。この「衝撃」をいかに和らげるかが、ランニングエコノミーを考えるうえで重要な要素といえます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frunning-journal.com%2Fentry%2F451376049.html" title="ランニングの着地衝撃は脚部でほぼ吸収され上半身に伝わらないことが判明。 - ランニングジャーナル（旧・名古屋ランニングジャーナル）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/run-off/20230316/20230316020654.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-30 23:09:57 rich https://running-journal.com/entry/451376049.html 1.0 100%