hayato-f2 https://blog.hatena.ne.jp/hayato-f2/ 子連れアラサーのランニングろぐ https://runninglog.hatenadiary.jp/ 先日の成人の日にハーフを走ってきました。 11月の平和マラソン（10キロ弱）が43分38秒というタイムだったので，目標95分でノルマが100分という設定でスタート。 ノルマ100分は，ハーフを走るまでの練習で走った最長が15キロ（キロ5分のジョグで）プラス年末年始の暴飲暴食による体重増だったための弱気設定です… 大会規模は参加者がハーフの部で200人程度，フルの部で80人程度とこじんまりとした大会。先にスタートしたフルの部の人たちの先導を自転車で行うというほのぼのぶり。 大会前は練習不足もあってだいぶ不安なところはあったけれども，その様子を見て少し安心。リラックスした状態でレースがスタート。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frunninglog.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2015%2F01%2F15%2F230553" title="2015年最初のレース（ハーフ - 子連れアラサーのランニングろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-15 23:05:53 rich https://runninglog.hatenadiary.jp/entry/2015/01/15/230553 1.0 100%