shakariki30s https://blog.hatena.ne.jp/shakariki30s/ 38歳からのランニング日誌 https://runningsince38.hatenadiary.jp/ 梅雨入りしたのが嘘のように晴れの日が続いている。 2023年6月14日 外勤のため休ラン日。 2023年6月15日 朝、息子と一緒に走ることになったのだが、娘も自転車でついてくると言い出して。途中ご機嫌斜めになってランニングどころではなくなってこの日は終了。。。 2023年6月16日 早く起きたので6時から久しぶりの朝ラン。 江戸川河川敷まで2kmをウォーミングアップを兼ねて走り、河川敷3kmを1往復、最後に自宅まで2kmで10kmを走ることに。河川敷はほぼ平坦なので、最初の2kmの様子で決めたペースで走る予定でスタート。 2日ほど走っていないためか、早朝にもかかわらず体が軽い気がする。河川敷… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frunningsince38.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F19%2F080037" title="2023年6月14日-18日　晴れている間にしっかり走りたい - 38歳からのランニング日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shakariki30s/20230619/20230619075949.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-19 08:00:37 rich https://runningsince38.hatenadiary.jp/entry/2023/06/19/080037 1.0 100%